ПОЧУВСТВУЙТЕ СЕБЯ ТВОРЦОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ

Это мощное упражнение при регулярном выпол­нении позволяет довольно быстро осознать, насколько вы сильны и способны повлиять на судьбу. Вы почувствуете, что творцом своей жизни — и успехов, и неудач — являетесь только вы сами.

Заземлитесь и примите исходное положение. Придумайте болезнь, для начала какую-нибудь не очень серьезную, а потом мысленно разрушь­те ее. Затем еще раз создайте какую-либо бо­лезнь, бывшую когда-то у вас, и осложните ее каким-нибудь синдромом. Создайте сопутствую­щее заболевание. Теперь уничтожьте все, что вы создали. Представьте вдвое больше болезней и снова уничтожьте их. Повторите это упражнение

4 раза. Заканчивая его, обязательно раство­рите или сожгите все, что вы создали. Окатите себя с головы до ног холодной водой.

КОММЕНТАРИИ К УПРАЖНЕНИЮ

Если вы имеете привычку перекладывать от­ветственность, а заодно и вину, на других лю­дей, будьте готовы к самым неприятным эмоци­ям. Ведь далеко не каждый готов признаться даже самому себе: «Я, и только я, являюсь при­чиной того, что со мной происходит».