«ИСТОЧНИК ЖИВИТЕЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ»

К этому упражнению вы уже должны ощутить силу концентрации вашей мысли. Теперь важно сделать еще один шаг — как бы «растворить» умение концентрироваться в покое и расслабле­нии — особым образом гармонизировать ваше сознание, которое приобретет свойства менять окружение. Заодно, выполняя это упражнение, можно избавиться от многих заболеваний.
Заземлитесь, примите исходное положение — лучше всего лежа на спине — и закройте глаза. Дышите глубоко и спокойно, выпячивая живот на вдохе и втягивая на выдохе. Пауза между вдо­хом и выдохом произвольная — от 1 до 60 секунд. Расслабьтесь, отбросьте все посторонние мысли. Представьте себя в каком-либо месте, обладаю­щем целебными свойствами: пещера, источник живительной влаги, горная долина, берег моря, горный ручей, святилище и т. д. Почувствуйте се­бя в этом месте: вас ласкает нежный вотворящее тепло и энергия проникают в вас и наполняют вас жизнью, здоровьем, силой.
КОММЕНТАРИИ К УПРАЖНЕНИЮ
Постарайтесь максимально ощутить, а глав­ное — запомнить полученное во время выполне­ния упражнения состояние. Ассоциативно привя­жите его к какому-либо предмету или событию из своей жизни и впоследствии по мере необходимо­сти вызывайте в себе.

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

77 Сон Пресвятой Богородицы. Молитва на исполнение желания

Ускорить приход любимого человека. Хантаа улар.

Заговор, чтобы наступили благоприятные обстоятельства