СИЛА ЛЮБВИ И ПРОЩЕНИЯ

Эта методика позволяет избавиться от любого недуга, будь то вредная привычка, болезнь, про­блема, повторяющаяся жизненная ситуация, а главное — позволяет простить и принять себя.

Примите исходное положение лежа. Заземли­тесь. Можете подключиться к Эгрегору. Закрой­те глаза. Обозначьте для себя вредную привычку (болезнь, постоянно повторяющуюся ситуацию из своей жизни, проблему и т. д.) причину возник­новения которой вам бы хотелось узнать. Вызови­те в себе ощущение этой привычки и визуализи­руйте ее. Скажем, при употреблении алкоголя это может быть стол с бутылками. Зафиксируйте кар­тинку в своем сознании, а затем медленно раство­рите ее. По мере ее исчезновения вам на память могут прийти лица людей. В нашем примере сна­чала это будут люди, подтолкнувшие вас к по­следней выпивке. Постепенно лица будут блед­неть и останутся одно или два из них. Возможно, глядя на них, вы почувствуете злобу, страх, ра­дость или другие эмоции. Переживите их и ска­жите этим людям то, что вам хочется им сказать, выговоритесь. Если вас это удовлетворит, раство­рите образы и простите людей, которых вы виде­ли. Мысленно представьте себя таким, каким хо­тите видеть, приукрасьте, не стесняясь полюбить себя от всей души. Затем растворите образ в би­рюзовой дымке.

КОММЕНТАРИИ К МЕТОДИКЕ

Учтите, что готовность простить других людей означает готовность простить самого себя за свои проблемы и недостатки. Именно в этот момент вы ближе всего подойдете к отказу от них. Если же вы не можете или не хотите простить, значит, вы еще просто к этому не готовы. Не торопитесь. Ес­ли какое-то время вам хочется насладиться ощу­щением гнева, обиды, ярости, печали, то не отка­зывайте себе в этом удовольствии.