«ЛАВКА ЖЕЛАНИЙ»
Эта методика поможет вам обрести желаемое.
Примите исходное положение. Заземлитесь. Мысленно
представьте, что вы идете по незнакомому красивому городу — гуляете,
рассматриваете фасады, улицы, фонари, людей, достопримечательности, вывески,
одна из которых привлекает ваше внимание. На ней выведено красивым шрифтом:
«Лавка Желаний». Вы, заинтригованный надписью на вывеске, заходите туда.
Средненький интерьер. Чисто. Пустынно. А на полках множество коробочек,
бутылочек, емкостей, флаконов, свертков, и на каждом что-то написано. Приглядевшись,
вы видите, что написаны на них разные качества: «доброта», «храбрость»,
«деньги», «любовь женщин», «любовьмужа», «осторожность», «здоровье»,
«похудание», «сила», «спокойствие» и так далее. Вы что-то для себя выбираете,
так как, во-первых, это сувенир, а во-вторых, где же вы еще сможете найти такую
лавку! Появляется неприметный продавец, который объясняет, что для покупки
требуется взамен оставить какие-то свои, ненужные теперь качества. Например, за
«любовь мужа» надо оставить «гордость», «силу» или что- то еще. Можете
поторговаться, хотя это обычно не приводит к реальным результатам.
КОММЕНТАРИИ К МЕТОДИКЕ
После попробуйте проанализировать, кто из вас продешевил, а
кто нет. Были ли вы честными перед самими собой? А что бы вы выбрали и чем
смогли бы пожертвовать в обмен, если вам предоставится такая возможность?
Имейте в виду, что ответ Винни Пуха о том, что можно и то, и другое, и без
хлеба, как правило, является абсолютно детским желанием.
ЕЩЕ НЕ КОНЕЦ!
Иметь уверенность в том, что плохие времена не вечны, мы
просто обязаны, как обязаны воспитывать у себя понимание простой вещи: что бы
ни приключилось — это еще не конец жизни!
Такая позиция помогает осознать, что негативные переживания
и ощущения вполне естественны и нормальны, а проблема все равно имеет решение.
Попробуйте занять эту позицию, пользуясь данной методикой.
Примите исходное положение лежа или сидя. Заземлитесь.
Представьте, что неприятность, которая с вами произошла, — НЕПРИЯТНОСТЬ ИЗ
РАЗРЯДА ПОСЛЕДНИХ. Представьте, что она затопила все окружающее вас
пространство, как Всемирный потоп. Вы какое-то время пытаетесь выплыть,
делаете какие-то судорожные движения, в голове вихрь мыслей, а потом приходит
одна и последняя мысль о том, что все пропало и нечего больше барахтаться.
Все, что остается, — как можно эстетичнее пустить пузыри. Одним словом, ЭТО
КОНЕЦ. А теперь, памятуя, что надежда умирает последней, а инстинкта
самосохранения никто не отменял, одним мощным движением вырвитесь из воды
повыше и взгляните на приключившийся потоп чуть сверху и с точки зрения того,
насколько он будет актуален через пару-тройку лет. Сможете ли вы о нем
вспомнить через 3 года? Или у вас сохранится только какое-то общее воспоминание:
«Что-то тогда вроде было...»? Запомните это состояние. Создайте почву под
ногами и вставайте на нее! Выпрямитесь, и вы увидите, что вы стоите в луже,
доходящей вам до коленей. Один из вариантов: вы одной ногой стоите в стакане
воды, в котором бушует буря.
КОММЕНТАРИИ К МЕТОДИКЕ
В идеале, надо представлять взгляд на неприятность с точки
зрения конца своей жизни. Это очень продуктивно, но, к сожалению, почти невыполнимо.
Так что старайтесь отнести взгляд на проблему на максимально доступное для вас
время. А затем приступайте к активным действиям, которые вы можете проводить
под девизом «Жить надо так, чтобы еще хотелось!»
Комментарии
Отправить комментарий