«МЛАДШИЙ МАГ»

Это упражнение — мощнейший способ повлиять на свое подсознание и задействовать его мощные ресурсы, а заодно — еще одна прекрасная возмож­ность почувствовать силу своей мысли.

Примите позу человека в круге, как его нари­совал Леонардо да Винчи: ноги чуть шире плеч, руки в стороны, голова прямо. Глаза открыты, мигать как можно реже. Взгляд прямой, непод­вижный, сосредоточенный и самоуглубленный.

Если вы выполняете упражнение утром, встаньте лицом к востоку, если днем, то к югу, если вечером — к за­паду, нрчью — к северу. Сделайте 3 глубоких вдоха-выдоха. Тип дыхания — брюшной. Зазем­литесь. Сконцентрируйтесь на точке между бро­вями (область « третьего глаза») и идентифици­руйте это состояние со своим внутренним Я. Же­лательно, чтобы вы ощутили там пульсацию, тепло или тяжесть, но специально это состояние У себя не вызывайте. После этого перенесите кон­центрацию внимания в правую руку и сосредо­точьтесь (возьмите их в руку) на таких поняти­ях, как сметь и интеллект. Это качества при­сущие вам, но недостаточно развитые. Думайте о собственном интеллекте, его мощи, его возмож­ностях преодолевать препятствия немыслимой трудности. Запомните это состояние. Теперь пе­ренесите внимание на правую ступню и начните размышлять о присущих вам хотя бы в потен­ции интуиции и знании. Запомните состояние и перенесите внимание на правую ступню, а по­том — на левую ладонь. Идея, соответствующая левой стопе, — воля, молчание, а левой ладони — желание и эмоции. Запомните состояния. За­кройте глаза.

Замкните пятиугольник в точке между бровя­ми и вспомните сразу о четырех точках концен­трации. Думайте о них как о чем-то таком, что находится в стороне и внизу. Не отдавайте пред­почтения ни одной эмоции и не смешивайте их. Все они подчинены «третьему глазу», единой ва­шей воле. Нарисуйте мысленно на себе лучом пен­таграмму «третий глаз»—правая рука—правая нога—левая нога—левая рука—«третий глаз». Окрасьте луч в сине-бирюзовый цвет. Сделайте глубокий вдох с задержкой дыхания. На выдохе откройте глаза и просуммируйте полученные со­стояния.

КОММЕНТАРИИ К УПРАЖНЕНИЮ

С точки зрения магии вы обрели статус млад­шего мага, а заодно дали мощную позитивную программу подсознанию. Для того чтобы лучше запомнить свое состояние, ассоциируйте его с чем-либо — образом, звуком, видеорядом, собы­тием или собственным вдохом. Выполнив упраж­нение, сделайте перерыв на 1—2 недели. В это время понаблюдайте за своими мыслями, ощуще­ниями, чувствами, эмоциями, снами, происходя­щими с вами событиями. Не оценивайте их, не критикуйте, не пытайтесь объяснить — просто фиксируйте. По истечении указанного срока мо­жете приступить к ежедневному тренингу состоя­ния «младшего мага». По мере практики это уп­ражнение будет даваться все легче и легче, а вре­мени на него будет уходить все меньше и меньше.