«НАВСТРЕЧУ СВЕТУ»
Мы продолжаем увеличивать силу нашего сознания. Это упражнение способствует его расширению, освобождает его от штампов и стереотипов — своеобразных ментальных шлаков, мешающих протеканию Силы. Это упражнение заодно оказывает лечебно-профилактическое воздействие при бронхите, воспалении легких, аритмии, тахикардии.
Заземлитесь. Примите исходное положение: стоя, ноги — на ширине плеч, руки опущены. Сосредоточьте внимание на грудной клетке. Представьте, что вы стоите на вершине горы и перед вами расстилаются безбрежные просторы: реки, поля, озера, леса, города, села, — наполненные воздухом, светом, солнцем и хорошими, добрыми людьми. Вы вдыхаете полной грудью этот поток, раскрываетесь ему навстречу. Руки и ноги спонтанно движутся в своем собственном ритме, движутся плавно, не торопясь, без напряжения.
Комментарии
Отправить комментарий