«ЯДРО ЗЕМЛИ»
Выполняя это упражнение, вы получите возможность ощутить
энергию Космоса, которую вы направите на исправление вашей судьбы.
Заземлитесь, примите исходное положение лежа на спине и
закройте глаза. Дышите глубоко и спокойно, выпячивая живот на вдохе и втягивая
на выдохе. Пауза между вдохом и выдохом произвольная — от 1 до 60 секунд.
Ощутите себя скалой. Когда вы прочно войдете в этот образ, распространите
себя на всю Землю, представив себя ее верхним пластом, окружающим живое ядро
внутри. Почувствуйте, как через вас энергия из Космоса втягивается к центру
ядра Земли, преобразуется там в жизненно необходимую для Вселенной и вновь
выходит через вас — поверхность Земли — в Космос. Ощущайте этот обмен энергией
всем телом. Теперь полностью превратитесь в Землю. Ядро Земли — это вы.
Почувствуйте энергетические преобразования, которые происходят в вас. Теперь
вы берете Космическую энергию как питание и строительный материал для вашего организма
и Вселенной в целом. Ощутите себя неразрывной частью Вселенной и слейтесь с
ней. Время занятия — около 40 минут.
Комментарии
Отправить комментарий