«ИГРА ОБЛАКАМИ»


Данное упражнение особым образом «пробивает» ваше желание сквозь напластования событий и жизненных исходов. Кроме того, упражнение насыщает организм энергией, бодрит, укрепляет поясницу и бедра, помогает при ишемической болезни сердца, бронхиальной астме, артрите плечевых суставов.
Заземлитесь. Примите исходное положение стоя, ноги на ширине плеч. Внимание сосредоточьте на грудной клетке. Плавно поднимите руки вверх и представьте, что они вытянулись и достигают серебристо-голубого неба, что вы его то раздвигаете, то сдвигаете, как ширму, играете облаками, как хлопьями невесомой, белоснежной пены.


Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

77 Сон Пресвятой Богородицы. Молитва на исполнение желания

Ускорить приход любимого человека. Хантаа улар.

Заговор, чтобы наступили благоприятные обстоятельства